여에스더 마그네슘은 단순한 피로회복용 보충제가 아닙니다. 밤에 뒤척이고, 자고 나서도 개운하지 않은 그 ‘잔여 피로’의 핵심은 마그네슘 부족에서 시작될 수 있어요. 많은 사람들이 이 성분을 대수롭지 않게 여기지만, 몸의 신호는 아주 명확하죠.
마그네슘 부족, 이런 신호로 나타나요
- 밤에 자주 깨고, 자도 피곤함이 남을 때
- 생리 전후 다리·어깨가 유난히 뻐근할 때
- 스트레스를 받으면 눈 밑 떨림이 생길 때
- 신경이 날카로워지고 예민해질 때
마그네슘, 왜 필요한가요?
마그네슘은 체내 300가지 이상 효소 반응에 관여하는 신경 안정과 근육 이완의 핵심 미네랄이에요. 그러나 현대인의 평균 섭취량은 권장량보다 30% 이상 부족한 경우가 대부분입니다.
칼슘만 먹고 있다면?
칼슘과 마그네슘은 균형이 중요해요. 칼슘만 많이 섭취하면 근육이 과하게 수축될 수 있어요. 그래서 ‘잘 때 쥐가 난다’거나, 아침에 손이 굳는 느낌이 드는 경우엔 마그네슘 보충이 필요합니다.
스트레스 호르몬과 마그네슘
스트레스를 받으면 몸은 마그네슘을 빠르게 소모해요. 그 결과, 짜증·예민·불면이 반복되는 악순환이 시작되죠. 마그네슘은 뇌와 근육을 진정시키는 천연 진정제라 불릴 정도입니다.
여에스더 마그네슘의 강점
기본적으로 비타민B6 + 글리시네이트 마그네슘 조합이에요. 위에 부담이 거의 없고, 흡수율이 높아 ‘복용한 티’가 빨리 나는 제품으로 유명하죠.
글리시네이트 vs 산화 마그네슘
여에스더는 글리신 결합 마그네슘을 사용해 흡수율이 뛰어나고, 속쓰림·묽은 변 등의 부작용이 거의 없어요. 반면 일반 약국 제품은 대부분 ‘산화 마그네슘’으로 위장장애 유발 가능성이 높아요.
숙면 보조 포뮬라
마그네슘 + B6는 수면 호르몬인 멜라토닌의 전구체 역할을 해요. 그래서 여에스더 마그네슘은 단순히 근육통 완화뿐 아니라 ‘밤에 편히 자고, 아침에 개운한’ 수면 루틴을 도와줘요.
건강관리가 필요한 30~50대 여성층을 위한 여 에스더 포뮬러
여에스더 포뮬러는 단순한 비타민제가 아닙니다. 수면, 피부, 생리 주기, 피로감까지... 이 모든 신호가 뒤엉켜있을 때, 한 번쯤 루틴을 리셋할 수 있도록 설계된 '여성 맞춤 복합 포뮬라'예요. 바
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| 항목 | 여에스더 마그네슘 | 일반 마그네슘제 |
|---|---|---|
| 마그네슘 형태 | 글리시네이트 | 산화 마그네슘 |
| 위장 부작용 | 매우 적음 | 속쓰림/묽은 변 가능 |
| 추가 성분 | 비타민B6 | 무첨가인 경우 많음 |
| 복용감 | 무맛, 식물성 캡슐 | 정제, 특유의 금속맛 |
단순히 ‘피로해소제’로 끝나지 않아요. 여에스더 마그네슘은 내 몸이 보내는 신호를 조용히 해결해주는 서포터에 가깝습니다. 특히 밤마다 뒤척이는 당신이라면, 지금이 골든타임일 수 있어요.
성분 탐색
여에스더 마그네슘은 글리시네이트 마그네슘 300mg에 비타민B6 1.5mg을 더한 포뮬러입니다. 이 조합은 ‘수면 + 근육 이완 + 신경 안정’ 3박자를 동시에 해결해줄 수 있는 과학적인 설계예요.
여성 건강, 뼈 건강30~50대 여성을 위한 여에스더 칼슘
여에스더 칼슘은 단순한 칼슘 보충제가 아닙니다. 여성의 뼈 건강을 세심하게 고려해 만든 ‘건강한 노화’를 위한 복합 솔루션이에요. 그런데, 대부분의 여성들이 칼슘 섭취를 우유 한 잔이나
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글리시네이트 마그네슘
마그네슘이 아미노산인 글리신과 결합한 형태로, 흡수율은 높고 위장 자극은 거의 없는 고급 마그네슘입니다. 약국에서 흔히 파는 산화 마그네슘보다 체내 활용도가 훨씬 높죠.
비타민B6의 역할
B6는 마그네슘의 흡수율을 높이고, 동시에 세로토닌 → 멜라토닌 전환을 돕는 효소입니다. 즉, 마음이 진정되고 숙면을 돕는 생리적 리듬을 회복시키는 데 효과적입니다.
| 기능 | 성분 작용 | 효과 |
|---|---|---|
| 수면 | 글리신 + B6 | 밤중 각성 감소, 깊은 수면 |
| 근육 이완 | 마그네슘 | 다리 경련, 어깨통증 완화 |
| 신경 안정 | B6 + Mg | 예민함, 긴장 완화 |
실제 체험 후기
“밤에 자주 깨서 낮에도 피곤했는데, 이걸 먹고 나서 처음으로 새벽에 한 번도 안 깨고 숙면했어요.” – 37세 직장인
“생리 전 어깨랑 종아리가 뻐근했는데 많이 줄었어요. 손발 저림 증상도 사라졌고요.” – 42세 워킹맘
“맛도 없고 냄새도 거의 안 나서, 비위 약한 제가 매일 복용할 수 있었어요.” – 39세 프리랜서
이런 분께 추천드려요
- 불면, 새벽각성 등 수면의 질이 떨어지는 분
- 생리 전 어깨·다리 통증이 반복되는 여성
- 스트레스에 민감해 예민하고 집중이 잘 안 되는 분
- 위장 부작용 없이 마그네슘을 꾸준히 섭취하고 싶은 분
자주 묻는 질문
Q. 공복에도 먹어도 되나요?
네. 글리시네이트 형태라 위 자극이 적어 공복에도 복용 가능합니다.
Q. 수면제처럼 의존성이 있나요?
아니요. 마그네슘은 신경전달과 근육 이완을 돕는 자연 미네랄로, 의존성이 없습니다.
Q. 마그네슘 과다 복용이 걱정돼요.
권장량을 초과하지 않는 한 과다복용 위험은 낮고, 배출도 원활합니다.
Q. 철분제와 같이 먹어도 되나요?
철분과 마그네슘은 흡수에 간섭이 있으니 최소 1~2시간 간격을 두세요.
Q. 임산부나 수유부도 복용 가능한가요?
가능하지만, 개인 상태에 따라 의사 상담 후 복용을 권장합니다.